世界卒中日科普：识别“双120”，把握卒中救治与预防窗口
2026年10月29日是第21个世界卒中日，中国卒中学会年度主题为“卒中防治·即刻行动”，中国卒中学会在“中风120”基础上发布“双中风120”，增加眼部和下肢症状以提高后循环卒中识别率。
推荐理由：围绕世界卒中日梳理“双120”识别要点与院前禁忌，并说明中西医在救治与康复中的分工。
行业方向
治未病与预防 最新动态
治未病理念、疾病预防与健康管理的动态。
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治未病与预防的精选
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广东省中医院精选AI 评分4646 广东省中医院：更年期护骨为何还要一起练肌肉
广东省中医院在科普文章中提出，绝经后女性护骨不能只看骨密度，还应关注肌力、肌肉量和身体活动能力。文章援引今年世界骨质疏松日中国主题“骨肌同管，共促健康”，建议每周进行2至3次、每次20至30分钟的抗阻力量训练，并提醒确诊骨质疏松者不可自行停用规范药物。
推荐理由：文章借世界骨质疏松日主题，解释绝经后女性为何护骨需同时关注肌力，并给出可操作的训练与居家细节。
中国中医精选AI 评分5151 国家中医药管理局公布2026—2028年周期全国基层中医药工作示范市（县）创建单位名单
国家中医药管理局综合司公布2026—2028年周期全国基层中医药工作示范市（县）创建单位名单，名单见附件1、2。通知要求各创建单位对照建设标准推进创建任务，省级中医药主管部门做好日常监测评估，国家中医药管理局将在创建周期结束前组织评估验收，合格者正式命名为“全国基层中医药工作示范市（县）”。
推荐理由：通知明确了本轮示范市（县）创建单位的遴选依据、管理要求和验收命名安排，可供基层中医药管理者对照准备。
中国中医药报官方号精选AI 评分4949 福建尤溪组建中医医院医共体，织密县乡村三级中医药服务网络
福建省三明市尤溪县在县域总医院框架下组建以县中医医院为龙头的中医医院医共体，整合管前、新阳等7家乡镇卫生院及所辖86家公办村卫生所，实行人力资源、财务、绩效考核、集中采购、医保预付等“八个统一”管理。
推荐理由：尤溪在县域医共体内单独组建中医医院医共体，其医保打包与人才下沉做法可供同类县域参照。
养生中国精选AI 评分4242 97岁院士孙燕公开六条防癌养生秘诀
中国工程院院士、临床肿瘤专家孙燕结合60余年肿瘤研究，提出六条防癌养生建议：饮食有节、饭吃七分饱，睡好子午觉不熬夜，每年体检并重视高危人群癌症筛查，癌前病变早发现早治疗，尽早戒烟并防二手烟，保持心态减少不良情绪。文章指出癌前病变需到正规医院检查，不可轻信网络自查或商家科普。
推荐理由：97岁肿瘤专家孙燕的六条防癌建议，涵盖饮食、睡眠、体检与情绪管理，其中癌前病变早查早治一条常被忽略。
中国中医药报官方号精选AI 评分5757 中国中医药报：秋冬可按季节选练八段锦单式
中国中医药报官方号结合新华社、人民日报健康客户端内容介绍，秋冬练八段锦不必每次整套完成，可按季节和自身情况选练单式，秋季可重点练“左右开弓似射雕”，入冬后可选“两手攀足固肾腰”与“背后七颠百病消”。
推荐理由：按季节拆解八段锦单式练法，并给出老年人及慢病人群的练习禁忌，便于读者按自身情况调整。
中国中医精选AI 评分5555 天津市卫健委印发卫生健康发展“十五五”规划，提出做强中医药特色优势
天津市卫生健康委近日印发《天津市卫生健康发展“十五五”规划》，提出深化中西医融合创新、做强中医药特色优势。规划明确开展中医医疗集团和名医堂建设、实施中医治未病和中医康复服务能力提升工程，并推进中西医协同“旗舰”医院和“旗舰”科室建设。规划还提出到2030年紧密型医联体全覆盖、二级以上公立综合性医院老年医学科设置比例超过90%，并拓展“中医药+”场景经济、擦亮“津医卫药”品牌。
推荐理由：规划把中西医协同、治未病和数智化中医药列为抓手，读者可据此了解地方卫生规划的中医药布局方向。
中国中医药报官方号精选AI 评分5757 青海省印发中医药振兴发展“十五五”规划
青海省卫生健康委、省发展改革委联合印发《青海省中医药振兴发展“十五五”规划》，部署2026—2030年全省中医药（含藏医药、蒙医药）振兴发展工作，提出到2030年构建适配高原人群的全周期中医药健康服务格局。规划重点部署服务体系建设、专科能力提升、人才培育、高原中医药科研攻关、特色产业发展等十项任务，并明确建设高原中医专科和高原病、慢性病、地方病特色专科，推进青海省药用植物种质资源库建设。
推荐理由：规划把高原病防治与藏医药、蒙医药纳入省级中医药布局，读者可据此了解地方十五五中医药任务的落点。
北京中医医院精选AI 评分5757 北京中医医院专家详解骨质疏松防治：为何天天补钙仍骨松
首都医科大学附属北京中医医院老年病科专家贾淑红、王丽丽在科普直播中详解骨质疏松防治，指出天天喝奶吃钙片仍骨质疏松，多因维生素D不足导致钙吸收不够。文章给出我国50岁以上人群骨质疏松患病率19.2%、女性32.1%等数据，说明诊断金标准为双能X线吸收检测法（DXA）查腰椎和髋关节，超声骨密度只适合初筛，并建议结合骨代谢标志物PINP与β-CTX判断骨形成和骨吸收状态。
推荐理由：文章用DXA与骨代谢标志物区分诊断与监测，并给出钙和维生素D的分次随餐服用细节，便于读者对照日常补钙做法。
医药养生保健报社精选AI 评分4343 第六届老年慢病防控大会在京举办，5项社区老年健康团体标准立项
中国老年学和老年医学学会10月17日在北京举办第六届老年慢病防控大会，主题为“强基赋能 共筑慢性病防控新生态”。会上披露我国60岁及以上人口已达3.2亿、占总人口逾23%，78%以上老年人至少患有一种慢性病，约半数同时患有两种及以上慢性病。大会立项5项社区老年健康团体标准及46个老年慢病防控技术项目，并联合华润三九等启动“促进银龄自我健康”关爱行动。
推荐理由：大会披露老年慢病人数与多病共存比例，并给出基层标准立项和中医药干预路径等落地信息。
北京中医医院精选AI 评分4343 北京中医医院呼吸科解读间质性肺病：症状信号与筛查检查
首都医科大学附属北京中医医院呼吸科专家解读间质性肺病，指出长期干咳、活动后胸闷气短、杵状指等是典型预警信号，干咳超过两周伴活动后气短应就医筛查。文章说明高分辨CT用于确认肺间质病变、肺功能用于评估严重程度、支气管镜用于查找病因，三者作用不同无法互相替代。
推荐理由：北京中医医院呼吸科逐项解释间质性肺病的症状信号与高分辨CT、肺功能、支气管镜各自的作用，便于读者理解筛查路径。
北京中医医院精选AI 评分4545 北京中医医院科普：肝病与睡眠问题如何相互影响及日常调护
北京中医医院科普指出，肝病患者睡眠障碍发生率远高于普通人群，表现为入睡难、夜醒多、早醒、打鼾憋气、白天嗜睡等，肝病与睡眠可相互影响。文章从西医的共同危险因素、睡眠影响代谢、夜间缺氧加重肝脏炎症，以及中医肝郁、肝火、肝血不足等角度解释机制，并给出情绪疏导、作息稳定、运动、太冲穴等穴位按摩、泡脚等调护方法。出现反复呼吸暂停、白天不可控制入睡或黄疸、腹围短期增大等信号应及时就医。
推荐理由：文章把肝病与失眠、打鼾憋气等睡眠问题的双向影响讲清楚，并给出可操作的日常调护与就医信号。
北京中医医院精选AI 评分4646 北京中医医院专家解读睡够8小时仍疲劳的原因与调适方法
北京中医医院心身医学科主任医师卢伟指出，睡够8小时仍感疲劳多与情绪、认知和作息节律紊乱有关，睡眠障碍需心身同调。文章从中医阴阳相交、五脏藏神角度解释失眠机制，并给出校准作息、饮食归位、适度运动、情志调摄四方面建议，同时介绍腹式呼吸、温水泡脚等助眠方法。卢伟提醒，严重失眠、情绪异常或睡眠问题持续3个月以上并影响生活时应及时就医。
推荐理由：北京中医医院心身医学科从中医阴阳与五脏藏神角度解释睡够仍累的原因，并给出作息、饮食、运动、情志四方面调适方法。
北京中医医院精选AI 评分5757 北京中医医院专家解读幽门螺杆菌阳性：离胃癌有多远、该不该治、怎么根除
首都医科大学附属北京中医医院专家针对体检发现幽门螺杆菌阳性后的常见疑问作出解读，指出我国人群感染率约40%，感染者多数只是慢性胃炎，最终发展为胃癌的仅为极少数。文章介绍尿素呼气试验、胃镜、病理活检加HP染色、分子检测及耐药检测四类检查手段，并说明国内主流一线方案为铋剂四联疗法，疗程14天，停药满一个月后复查吹气确认根除。
推荐理由：文章把幽门螺杆菌从感染到胃癌的路径、四类检测手段和14天铋剂四联方案串成一条可操作的诊疗线索。
北京中医医院精选AI 评分5353 北京中医医院：6个信号区分正常健忘与阿尔茨海默病
北京中医医院老年病科医师冯耀辉、周梦玲详解如何区分正常健忘与病理性遗忘，列出持续3个月以上且逐渐加重的6个预警信号，包括短期记忆断崖下降、计划执行能力衰退、语言找词困难、时间地点定向力变差、判断力下降和情绪性格改变，建议尽快到记忆门诊评估。
推荐理由：北京中医医院老年病科医师系统区分正常健忘与病理性遗忘，并给出可对照的六个预警信号与预防建议。
北京中医医院精选AI 评分4747 北京中医医院营养科：识破6类隐形盐陷阱，记住控盐密码5-2-3-4
北京中医医院临床营养科副主任医师佟丽、主治医师张旭在“9·15减盐周”科普中指出，做菜放盐少仍可能盐摄入超标，隐形盐主要来自调味品、早餐腌制品、加工食品与主食、零食饮料、外卖餐馆菜品以及营养成分表按“每份”标注的份量陷阱。
推荐理由：文章把酱油、咸鸭蛋、挂面等常见食物的含盐量逐一换算，读者可据此对照日常饮食找出隐形盐来源。
国家中医药管理局·政策文件精选AI 评分6464 六部门发布进一步发挥村（居）民委员会公共卫生委员会作用指导意见
国家卫生健康委、中央社会工作部、全国爱卫办、国家中医药局、国家疾控局、中国红十字会总会联合印发《关于进一步发挥村（居）民委员会公共卫生委员会作用的指导意见》，提出到2030年公共卫生委员会运行机制进一步完善、保障机制更加健全。
推荐理由：六部门联合发文明确公共卫生委员会到2030年的运行与保障机制，其中健康知识宣教含中医内容。
国家中医药管理局·政策解读精选AI 评分6464 国家卫健委、国家中医药局印发《家庭病床服务指南（试行）》并作政策解读
国家卫生健康委、国家中医药局近日制定并印发《家庭病床服务指南（试行）》，面向失能、高龄、慢性病、残疾人等重点人群规范居家医疗服务。指南包含总则、基本要求、服务内容、服务流程与要求、管理与监督5方面，服务内容明确基础服务、检查检验、护理、康复治疗、药学、安宁疗护、中医药、咨询指导及其他医疗卫生服务共9项。工作要求提出将家庭病床服务纳入医保报销范畴，并明确上门服务收费标准。
推荐理由：《指南》把中医药服务列入家庭病床9项服务内容，并明确纳入医保报销，读者可据此了解居家医疗的服务边界。
国家中医药管理局·政策文件精选AI 评分7373 国家卫健委、国家中医药局印发家庭病床服务指南（试行）
国家卫生健康委、国家中医药局印发《家庭病床服务指南（试行）》，面向失能、高龄、慢性病、残疾人等行动不便患者，由基层医疗卫生机构上门提供诊疗、康复、护理等服务。指南将针刺、灸法、推拿等中医非药物疗法列入服务内容，并规定首次访视应在建床24小时内完成、查床一般每周不少于1次，医师需具备3年及以上独立临床工作经验、护士需具备5年及以上临床护理经验。
推荐理由：指南把中医非药物疗法纳入家庭病床服务项目，并明确人员资质与查床频次要求，可据此判断基层居家医疗的服务边界。
国家中医药管理局·政策解读精选AI 评分6262 国家中医药管理局解读基层中医药工作示范市（县）管理办法
国家中医药管理局印发《全国基层中医药工作示范市（县）管理办法》，并解读其7章内容，涵盖申报、创建、命名、复审和监督管理。示范市、县均实行全域创建，创建过程要求不得增加基层负担、不得搞形式主义，国家中医药管理局将对示范市（县）开展动态监测并建立经验推广机制。
推荐理由：解读说明了示范市（县）创建的全域范围、动态监测与减负要求，可据此了解基层中医药考核导向。