北京中医医院科普：肝病与睡眠问题如何相互影响及日常调护

北京中医医院科普指出，肝病患者睡眠障碍发生率远高于普通人群，表现为入睡难、夜醒多、早醒、打鼾憋气、白天嗜睡等，肝病与睡眠可相互影响。文章从西医的共同危险因素、睡眠影响代谢、夜间缺氧加重肝脏炎症，以及中医肝郁、肝火、肝血不足等角度解释机制，并给出情绪疏导、作息稳定、运动、太冲穴等穴位按摩、泡脚等调护方法。出现反复呼吸暂停、白天不可控制入睡或黄疸、腹围短期增大等信号应及时就医。