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厚朴中医陈丽双：身弱之人的调理方法

中医执业医师陈丽双结合身心健康评估案例，介绍身弱之人的调理思路：此类人群气血不足、脾胃虚弱，抽血需慎重，非必要不抽血，备孕者尤须警惕。调理上主张针刺配合汤药通中带补，辅以艾灸太溪、足三里，并强调三分治七分养，重视食补、早睡与情绪疏导。

立冬将至手足麻木加重，广东省中医院刘振杰团队讲中医综合治疗如何应对

立冬临近气温走低，糖尿病病程较长的患者手足麻木、发凉往往加重，广东省中医院芳村医院刘振杰主任团队结合许阿姨病例讲解应对思路。中医认为该症多属"消渴""痹证""痿证"，与气血阴阳亏虚、痰浊瘀血阻滞络脉相关，案例辨证为肾虚血瘀，以六味地黄丸为基础方加丹参、三七活血通络，并配合针刺足三里、三阴交、涌泉及火龙罐温经通络。经规范西医基础治疗联合中医综合干预，患者手足麻木、发凉较入院时有所减轻，睡眠亦改善。

广东省中医院：14岁女孩腹痛查出近18厘米盆腔肿物

广东省中医院芳村医院妇科接诊一名14岁患者，其阴道出血持续约二十天被当作月经不调，后因突发腹痛就诊，CT显示腹盆腔囊实性占位最大截面约185×101×184毫米，医生首先考虑卵巢畸胎瘤并安排手术探查。文章提示腹围进行性增大、反复腹痛腹胀、月经紊乱或异常出血等信号应尽早就诊，并说明青少年卵巢肿瘤手术会尽量保留正常卵巢组织。

广东省中医院心理睡眠科：霜降时节顺秋收润秋燥的睡眠调养

广东省中医院心理睡眠科李艳主任团队在霜降节气养生讲座中提出，此时人体气血心神需由发散转为潜藏，饮食调养以少辛增酸、甘润平补为原则，并强调先把主食吃够。团队推荐一款润燥安眠茶，取菊花10克、南杏仁15克、枸杞子15克、鲜梨一个约200克煎煮饮用，脾胃虚寒易腹泻者菊花需减量或不用。

广东省中医院林琳教授获评2026年第二批“中国好医生”

广东省中医院呼吸病科大科主任林琳获评2026年第二批“中国好医生”，该活动由中央精神文明建设办公室和国家卫生健康委员会共同组织，共确定30位优秀医务人员。林琳从医40年，创立“培扶宗元”学术思想与“培扶宗元三阶疗法”，其牵头的大样本多中心随机双盲安慰剂对照试验显示，受试患者肺功能年下降速率减少63毫升，年急性加重次数减少0.47次。

四川省中医药发展促进会中医药特色技术推广专委会2026年学术会议暨中医特色护理技术实践培训班在成都举行

10月15日—17日，四川省中医药发展促进会主办的中医药特色技术推广专业委员会全体委员会议暨2026年学术会议及中医特色护理技术实践培训班在成都举行，200余名医护人员及从业者参加。会议审议表决通过第一届委员会增补委员名单，专家围绕杵针疗法、经穴磁导疗法、非遗动力灸、耳穴辨证施护等主题授课。

北京卫视养生堂：按揉太溪、大钟、照海、水泉四穴，秋季润肺为冬季补肾“预热”

北京卫视养生堂节目介绍，脚踝内侧的太溪、大钟、照海、水泉四穴为“肾窝四穴”，建议在傍晚17-19点或睡前按揉。节目提出一补就上火多因肺“肃降”通道不畅，宜先秋季润肺再于立冬后补肾，并给出玉竹6克、金樱子4克、南沙参5克的代茶饮。服用他汀类降脂药或降压药者不宜吃柚子。

彭鑫博士中医育儿课堂：孩子得了水痘怎么办

彭鑫博士在中医育儿课堂讲解水痘属水痘—带状疱疹病毒引起的传染病，发热一至两天后出现斑丘疹、疱疹与结痂。他建议第一时间就医并配合食疗，可用金银花、薄荷、杏仁各10克煮汤，一天喝两次。预防上推荐注射疫苗，有效率90%以上。

彭鑫博士谈健康：内心与内脏强壮才是真健康

彭鑫博士提出“内壮”包含内脏强壮与心神强大两方面，主张通过五禽戏、八段锦、太极拳等与呼吸配合的传统功法锻炼精气神，而非西方练肌肉的方式。他认为呼吸深长可和缓按摩内脏、推动脏腑气血运行，严重疾病多发生于内脏，锻炼应往柔软方向而非强硬。心神安静则气定神闲，与内脏强壮互为因果。

彭鑫博士讲解《黄帝内经》精华篇：学好中医必备的知识结构

彭鑫博士在《黄帝内经》精华篇系列第627讲中，围绕《素问·宝命全形论篇第二十五》"能存八动之变，五胜更立；能达虚实之数者，独出独入，呿吟至微，秋毫在目"一段，讲解学好中医需掌握的知识结构。他指出，八风指乾坎艮震巽雷坤兑八个方位，五胜即金木水火土五行相生相克，能通达虚实变化者方有独到见解。他强调阴阳五行、河图洛书是传统文化核心方法论，掌握后再读其他传统典籍更易理解。

坚持干梳头改善头屑与头发油腻：中里巴人梳头法群友反馈

一名30岁群友长期头发油腻、头屑成块，换用多个品牌去屑洗发产品无效，按中里巴人梳头法早晚各梳头100下（十指肚拍50下、梳50下），坚持一周油腻感减少、头屑变小，两周后头屑基本消失。文章同时引《圣济总录》"梳欲得多，多则祛风"及中里巴人《求医不如求己3》中梳头通经络的说法。

金实则无声——三拗汤治疗感冒后声嘶

一例外感风寒后咳嗽迁延、声嘶咽痛患者，辨证为风寒袭表、肺气失宣，予三拗汤加味（蜜麻黄6g、燀苦杏仁15g、生甘草6g、桔梗6g）颗粒剂2剂，服1剂后声嘶、咽痛显著缓解，2剂后基本消失。守方加五味子10g、法半夏15g续进3剂，诸症悉除。周刚老师指出，感冒后声嘶无热象者属风寒郁肺、金实不鸣，盲目使用寒凉滋腻清咽药易闭门留寇。

曙光医院世界卒中日科普：秋冬脑血管“危险窗口期”防护与膏方调治

10月29日第21个世界卒中日，曙光医院提示秋冬温差可达10℃以上，血管收缩致血压波动，缺血性脑卒中入院病例明显升高。护脑重在“稳”与“润”，头颈脚踝保暖、晨起温水、10点后锻炼；膏方以化痰祛瘀通络调治动脉硬化、斑块及中风后遗症。曙光医院2026年冬季膏方门诊10月12日开诊，现场预约至2027年2月4日。

濂溪杏林书院曹达飞院长走进蔡锦芳守正中医药课堂 讲授灸穴之道

10月27日，濂溪杏林书院执行院长曹达飞走进全国名老中医蔡锦芳守正中医药课堂，开讲"灸穴之道认知"。课程提出灸法本质为心法，强调"离穴不离经"，并重点讲解肝经14个穴位，分享大敦、太冲、期门、章门四个重点穴位的定位与主治。课程还提及国家正开展为期一年的养生行业整顿，整治无证行医乱象。

世界卒中日：王永炎眩晕验案辨治——眩晕为中风之渐

2026年10月29日第21个世界卒中日之际，王永炎院士一则71岁男性眩晕验案显示，患者反复眩晕呕吐2月余，辨为肝郁痰热、风阳上扰，初用龙胆泻肝汤效果不显，三诊转以清热化痰、平肝解痉通络后眩晕渐平。案中提示"眩晕为中风之渐"，中老年人反复眩晕伴高血压、肢体无力者需警惕后循环缺血或短暂性脑缺血发作。

脖子后面长“肉包”不是胖，是颈部代谢通道堵了

脖子后方鼓起的软“肉包”医学上称颈部脂肪垫或富贵包，本质是局部脂肪异常堆积并伴软组织增生纤维化，根源在于该区域血液循环和淋巴回流不畅。长期低头、驼背、枕头过高等不良姿势使肌肉紧张压迫血管淋巴管，代谢废物堆积，可引发颈部僵硬、头痛头晕、肩痛，甚至加速颈椎退化。解决关键是纠正姿势、坚持颈部运动与有氧锻炼、热敷按摩及调整饮食，而非单纯减肥；若包块短期明显增大变硬或伴手麻、视力模糊，须尽快就医。

王琦、孙光荣、仝小林作序，白长川《滞伤脾胃论》出版

全国名中医白长川所著《滞伤脾胃论》由人民卫生出版社出版，国医大师王琦、孙光荣与中国科学院院士仝小林分别为该书作序。该书提出“滞伤脾胃，百病由生”，创立食、气、湿、热、寒、毒、瘀、内、虚“九滞”病机体系，并确立“消滞运脾调五脏，化物和胃畅六腑”的治疗总则。

手指遇冷就“换颜色”？广东省中医院科普雷诺现象

雷诺现象是寒冷刺激或情绪激动导致肢端细小动脉痉挛、血流暂时中断，手指依次出现苍白、青紫、潮红三阶段变化，发作可持续几分钟至二十分钟左右。该现象分为原发性和继发性两类，继发性最常见于系统性硬化症、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等风湿免疫病，约20%类风湿关节炎患者会出现。中医将其归为“痹证”“脉痹”“血痹”范畴，主张辨证论治，初期温经散寒、中期活血通络、后期益气养血。

广东省中医院：更年期护骨为何还要一起练肌肉

广东省中医院在科普文章中提出，绝经后女性护骨不能只看骨密度，还应关注肌力、肌肉量和身体活动能力。文章援引今年世界骨质疏松日中国主题“骨肌同管，共促健康”，建议每周进行2至3次、每次20至30分钟的抗阻力量训练，并提醒确诊骨质疏松者不可自行停用规范药物。

广东省中医院芳村医院急诊科：一例后循环卒中致眩晕的急救启示

广东省中医院芳村医院急诊科接诊一例54岁女性患者，因头晕伴行走左偏就诊，头颅MRI（DWI）证实为左侧延髓急性脑梗塞，即后循环缺血性卒中。急诊团队经卒中绿色通道给予双联抗血小板、强化降脂治疗，并同步实施平衡针（升提穴、头痛穴）与中药药枕干预，针刺后不到3分钟头晕明显减轻，从接诊到收入卒中单元全程不到一小时。

广东省中医院：呕吐打嗝两个月查不出原因，医生追问视物模糊后确诊视神经脊髓炎谱系疾病

广东省中医院二沙岛医院脾胃病科接诊一名反复恶心呕吐、嗳气两个多月的年轻男子，胃镜、腹部CT等检查均未见消化道器质性病变，医生追问发现其视物模糊、眼痛，进一步检查AQP4抗体阳性，经中医经典科与神经内科会诊确诊为视神经脊髓炎谱系疾病。

彭鑫博士谈“内壮”健康法：身体健康、五脏安和、内心宁静三层涵义

彭鑫博士在《彭鑫谈内壮健康法》中提出“内壮”包含身体健康、五脏安和、内心宁静三层涵义，并介绍揉腹、固肾功、站桩、打坐、腹式呼吸等自我锻炼方法。书中指出中医将致病因素归为内因七情、外因六淫及饮食不调、起居无常等不内外因，强调通过调整观念与生活方式防病于未然。

彭鑫博士讲解《黄帝内经》：五脏功能及失守的表现

中医彭鑫博士在《黄帝内经》精华篇系列第626讲中解读《素问·脉要精微论篇第十七》“五脏者中之守也”一段，指出五脏各有职守，守正常则气血安和，失守则呈现病态甚至危及生命。讲解逐句分析中气之湿致声如从室中言、夺气之郑声、神明之乱之谵语，以及仓廪不藏、水泉不止等脾与膀胱失守表现，并给出化湿、安神镇肝、健脾止泻等治疗思路。

中医范怨武：反复胸闷胸痛，查冠脉无异常，警惕胆心综合征

中医范怨武自述反复胸闷胸痛多年，冠脉核磁显示血管无异常，后查出胆囊息肉、血脂偏高，按压章门、期门有压痛，判断为胆心综合征，用温胆汤合生脉饮调理并少食油腻后缓解。另有一位67岁患者突发胸闷，服瓜蒌薤白汤、丹参饮、生脉饮三天明显缓解，冠脉核磁示狭窄程度在25%以内。

世界男性健康日：国医大师周信有治前列腺增生的经验方与标本兼治思路

世界男性健康日，国医大师周信有提出前列腺增生多属肾气亏虚、气化不利，治当益肾疏肝、活血散结利水、标本兼顾。其经验方含淫羊藿20g、女贞子20g、金毛狗脊15g、怀牛膝15g等14味药，水煎服每日1剂，主治肾气亏虚型前列腺增生，症见排尿困难、腰膝酸痛乏力等。

上海中医药大学附属曙光医院泌尿外科举行2026年“中国男性健康日”健康咨询活动

10月27日上午，上海中医药大学附属曙光医院泌尿外科在东院举行第27个“中国男性健康日”主题健康咨询活动，围绕前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等开展咨询与科普。活动展示了中西医结合服务路径，包括男性健康调理特色膏方及LIPUS联合穴位贴敷治疗勃起功能障碍。专家提醒，50岁以上男性建议每年进行一次前列腺专科检查，有家族史者可从45岁开始。

上海中医药大学附属曙光医院皮肤科举办世界银屑病日患者教育及健康咨询活动

上海中医药大学附属曙光医院皮肤科将于10月29日上午9:30-11:00在东院门诊楼二层5病区皮肤科附近举办世界银屑病日患者教育及健康咨询活动，提供健康咨询、中医特色日常护理与饮食指导、银屑病复发预防及共病管理建议。活动面向银屑病患者及关注皮肤健康的市民，免费咨询，可直接到场参与。

生命时报采访专家：脸上4种变化提示内脏疾病

《生命时报》采访北京大学人民医院任倩和厦门市中医院梁惠卿，总结面色晦暗、突眼或眼睑浮肿、异常脸红、鼻翼变宽嘴唇增厚4类面容变化，分别提示肝脏、甲状腺、皮质醇增多和肢端肥大症等问题。文中提到肢端肥大症从出现征兆到确诊平均延误7~10年，并给出与疲劳脸区分的方法及6条养颜建议。

国家中医药局等两部门发文推进基层中医适宜技术推广应用

国家中医药局综合司、国家卫健委办公厅印发《关于推进基层中医适宜技术推广应用的通知》，提出健全国家、省、市县级推广网络，到2030年县级推广中心基本实现全覆盖。通知明确以《基层中医适宜技术手册》为基础，将针刺、推拿、刮痧、拔罐、艾灸等列为全国统一推广核心目录，省级目录中国家核心目录技术占比原则上不低于70%，县级优先推广6类15项以上技术。

同一件事，精选收录的是《国家中医药局、国家卫健委发文推进基层中医适宜技术推广应用》

范怨武谈胸闷与胆心综合征：从自身经历到针灸病案

范怨武结合自身反复胸闷的经历，指出其多与油腻饮食相关，按压章门、期门有压痛，考虑为胆心综合征，用温胆汤搭配生脉饮调理取效。他还记录一位67岁患者突发胸闷，服瓜蒌薤白汤、丹参饮、生脉饮三天后明显缓解，冠脉核磁显示右冠脉主干近段、右回旋支近段狭窄程度在25%以内，并伴心室肥厚及多瓣膜反流。

世界男性健康日男科医案：28岁程序员慢性前列腺炎从“瘀”论治

一例28岁程序员慢性前列腺炎会阴坠胀疼痛1年余，此前按湿热论治效果不佳，辨证为气滞血瘀、肝气郁结证，改以疏肝理气、活血止痛、安神定志治疗。服药2周后坠胀疼痛减轻、睡眠好转，坚持治疗6周后症状消失，3个月后随诊无明显不适。

徐笑解读《医疗卫生强基工程中医药行动方案》：以综合管理创新推动基层中医药内涵式发展

国家卫生健康委医院管理研究所研究员徐笑解读2026年7月国家中医药管理局会同相关部门发布的《医疗卫生强基工程中医药行动方案》，该方案部署7项行动、25项重点任务，其中综合管理创新攀升行动聚焦中医医疗质量管理、数智化服务管理和全国基层中医药工作示范市（县）创建三方面。

胰腺癌的早期辨证与预防：从急性胰腺炎到慢性胰腺炎的中医论治

胰腺癌早期可表现为无痛性黄疸、50岁以上新发糖尿病或血糖突然失控、3个月内体重下降超过5公斤等信号，超过80%的患者确诊时已是中晚期，总体五年生存率仅约5%。预防胰腺癌最有效的办法是先不得胰腺炎，因绝大部分胰腺癌由慢性胰腺炎转化而来，而慢性胰腺炎多由急性胰腺炎未治愈或反复发作发展而成。普通急性胰腺炎可用大柴胡汤和解少阳、内泻热结，慢性胰腺炎可归属肝脾不和或肝胃不和，常用小柴胡汤疏肝和胃。

北京中医药大学国医堂：阴虚本义是阴气亏虚，根源多在脾胃

北京中医药大学国医堂发文指出，《黄帝内经》中的“阴虚”指体内阴气亏虚，而非阴液匮乏，其根源大多在脾胃。文章引《灵枢·邪客》失眠病机与《素问·调经论》“阴虚生内热”说明脾胃劳损、运化失司是关键，并提醒脾胃虚弱者盲目服用熟地黄、石斛等滋腻滋阴药可能越补越难受，应先顾护脾胃、调整饮食作息。

国家中医药局、国家卫健委发文推进基层中医适宜技术推广应用

国家中医药局综合司、国家卫健委办公厅印发《关于推进基层中医适宜技术推广应用的通知》，提出健全国家、省、市县级推广网络，到2030年县级推广中心基本实现全覆盖。通知明确以《基层中医适宜技术手册》为基础，将针刺、推拿、刮痧、拔罐、艾灸等列为全国统一推广核心目录，省级目录中国家核心目录技术占比原则上不低于70%。

生命时报解读手脚冰凉：中医分阳虚体寒肝郁，伴4个特点需排查血管堵塞

《生命时报》综合多位专家观点解读手脚冰凉，中医认为与阳虚、体寒、肝郁相关，现代医学则归因于寒冷时四肢血管收缩等自我保护机制。文章提示若出现一侧温度明显偏低、麻木持续、夜间疼痛加重、活动后不适等4个特点，应到血管外科排查下肢动脉硬化闭塞症。日常改善可从补铁和维生素B12饮食、适量运动、深呼吸冥想、保暖及避免过度节食入手。

广东省中医院陈志强：独肾患者腰酸非肾坏，属脾虚湿困、肾气不足

广东省中医院男科陈志强教授接诊一名左肾萎缩、仅靠右肾维持功能的43岁独肾患者，其右肾0.4×0.9cm结石合并轻度积液，肌酐、尿量、尿常规均正常。陈志强辨证为脾虚湿困、肾气不足，以四君子汤合二陈汤加减加杜仲、桑寄生、牛膝脾肾同调，一周后腰酸明显减轻、大便成形。他提醒独肾人群每年至少查一次肌酐、尿常规和泌尿系B超，每日饮水2000毫升以上。

广东省中医院张忠德团队解答换季口干舌燥等四类调理问题

广东省中医院张忠德团队在《德叔医古》专栏回答换季调理问题，指出岭南夏秋交替的咽干、有痰、声沙多为燥邪伤肺，不宜一味喝清热解毒凉茶，可选用麦冬、玉竹、雪梨煮水润咽喉。针对感冒后干咳，团队建议以祛风解痉、润肺降逆为主，可用炙枇杷叶、杏仁、橘红煮水或煲粥，不要猛吃寒凉药物或盲目使用抗生素。支气管扩张患者出现黄脓痰、咯血或燥咳之象时不宜艾灸；过敏性鼻炎可按揉迎香穴、擦鼻旁，并注意房间湿度。

霜降常见病中医预防：顺应收藏，系统防护

霜降时节阳气由收转藏，凉燥与寒气交织，中医预防以“未病先防”为原则，围绕呼吸、消化、心血管系统和皮肤四类常见问题给出食疗与禁忌。推荐核桃百合小米粥（核桃仁15克、百合10克、小米50克）、南瓜栗子羹（南瓜200克、栗子100克）等，并强调早睡、适度活动、慢性病患者宜在医师指导下调整。

中国中医科学院中医门诊部：提升免疫力，中医这些是关键

中国中医科学院中医门诊部援引《黄帝内经》“正气存内，邪不可干”，介绍中医“治未病”的预防思想与提升免疫力、避免邪气侵犯的多种方法。文章同时提示，门诊时间、出诊地点、门诊类型及挂号费用如有变动，以门诊公布为准。