安国市场葶苈子行情在低迷中运行
安国市场葶苈子可供货源充足，近期走销一般，受库存有量影响行情继续疲软，净货多报价在7元上下，全检货喊价在10元。
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中药材天地网·市场快讯AI 评分2626 中药材天地网·市场快讯AI 评分2121 安国市场沙苑子行情与前期保持平稳
安国市场沙苑子可供货源有量，近期商家关注力度一般，货源走销不快，行情与前期保持平稳，现多报价在28-33元之间不等。后期货源走销情况仍待继续关注。
中药材天地网·市场快讯AI 评分2323 安国市场苦地丁货源处于正常购销状态
安国市场苦地丁可供货源充足，近期商家关注力度一般，货源处于正常购销状态，行情与前期保持平稳，现多报价在6.5元上下。后期货源走销情况仍待继续关注。
中药材天地网·市场快讯AI 评分3030 安国市场款冬花临近产新 行情疲软下滑
安国市场款冬花距离采挖期还有半月，产区可供货源充足，近期商家购货力度不高，行情疲软下滑。现市场药厂货报价在65元上下，好统货价在70-80元之间，选货价格在100-110元之间。
中药材天地网·市场快讯AI 评分1616 安国市场甘松货源正常购销，行情平稳
安国市场甘松近期商家关注力度一般，货源处于正常购销状态，行情与前期保持平稳。现市场甘松纯叶切好的货售价20-35元不等，带根切好的货价45-75元之间不等，纯根货价格在90-130元之间。
中药材天地网·市场快讯AI 评分2929 安国市场蛇床子行情继续保持低迷状态
安国市场蛇床子行情延续低迷，产区货源充足，近期缺乏实际需求拉动，货源走销不快。现市场家种蛇床子净货多报价12元，野生产统货报价18元，选货多报价20元。
中药材天地网·市场快讯AI 评分2424 安国市场柏子仁行情平稳运行
安国市场柏子仁可供货源充足，近期走销一般，行情平稳运行。现市场柏子仁98货多报价在90元上下，合格货多报价在95元，后期货源走销情况仍需关注。
中药材天地网·市场快讯AI 评分4141 安国市场远志新货上市 行情回落
安国市场远志产新继续，今年新货产出量不大，受产新影响行情进一步跌落。现远志统货多报价150-160元，二三四等级段报价180元，后期货源走销情况仍待关注。
中药材天地网·产地快讯AI 评分2929 云南省昭通市彝良县天麻走动平稳
云南省昭通市彝良县天麻走动平稳，行情保持稳定，产地货源正值产新。选货价格在185元左右，统一价格在150元左右，统二价格在140元左右，统三价格在130元左右。
中药材天地网·产地快讯AI 评分3939 四川省雅安市汉源县川牛膝产新开始 鲜货价低
四川省雅安市汉源县川牛膝产新开始，产地现货走货缓慢，药贩、药厂按需拿货，农户对鲜货行情不认可、加工缓慢，新货不多。当前个子售价8元左右，2号筛12元、3号筛15元、4号筛18元、6号筛25元、8号筛34元、1.0规格36元每公斤。
中药材天地网·产地快讯AI 评分3535 四川汉源日本当归开始产新 产地货源丰富走货慢
四川汉源日本当归（又称大和当归、东当归）开始产新，产地货源丰富但走货慢，几乎均为小量成交。去年种植面积大叠加国内当归大降价、日本当归国内销量下滑，产地积压大量库存。2026年新货个子行情约8元一公斤，水洗去芦头出口日本货原形约12元、精品约20元一公斤。
中药材天地网·产地快讯AI 评分5353 甘肃岷县党参新干货开始批量上市，药厂货20至23元/公斤
甘肃岷县中国当归城市场党参新干货开始批量上市售卖，走货较快。药厂货20至23元/公斤，小条24至29元/公斤，中条30至39元/公斤，大条40至55元/公斤；药厂和小条干度多在8至9成，中大条多在7至8成，特大货因干度不够尚未上市。预计10天后大批量上市。
北京厚朴中医AI 评分1717 厚朴疗养营（文山站）招募：在三七故乡苗乡三七科技示范园开启十日身心调养
厚朴疗养营（文山站）启动招募，营期为11月17日至28日，地点在云南文山州砚山县苗乡三七科技示范园，费用29900元/人。营期含九日调养、一日苗乡三七特色游学及食宿接送，由厚朴健康管理中心调理师团队以导师制、一人一档方式全程陪跑。11月2日前报名满15人成团，并可获赠价值528元的苗乡有机三七礼品。
北京厚朴中医AI 评分1414 厚朴中医学堂养生二期四班毕业晚会及开学季系列直播
厚朴中医学堂10月29日18:30起推出深圳线下养生班毕业开学季系列直播，含当晚毕业晚会、30日上午毕业典礼、31日上午新班开学典礼。30日19:00由王晶、张炀阳、蔡田主讲“愿望一定要有，万一实现了呢”，31日19:00赵春花、刘秒讲“耳穴助您从容度过更年期”。可通过厚朴App、微博及小鹅通观看。
北京厚朴中医AI 评分3232 厚朴中医陈丽双：身弱之人的调理方法
中医执业医师陈丽双结合身心健康评估案例，介绍身弱之人的调理思路：此类人群气血不足、脾胃虚弱，抽血需慎重，非必要不抽血，备孕者尤须警惕。调理上主张针刺配合汤药通中带补，辅以艾灸太溪、足三里，并强调三分治七分养，重视食补、早睡与情绪疏导。
广东省中医院AI 评分3535 立冬将至手足麻木加重，广东省中医院刘振杰团队讲中医综合治疗如何应对
立冬临近气温走低，糖尿病病程较长的患者手足麻木、发凉往往加重，广东省中医院芳村医院刘振杰主任团队结合许阿姨病例讲解应对思路。中医认为该症多属"消渴""痹证""痿证"，与气血阴阳亏虚、痰浊瘀血阻滞络脉相关，案例辨证为肾虚血瘀，以六味地黄丸为基础方加丹参、三七活血通络，并配合针刺足三里、三阴交、涌泉及火龙罐温经通络。经规范西医基础治疗联合中医综合干预，患者手足麻木、发凉较入院时有所减轻，睡眠亦改善。
北京厚朴中医AI 评分1414 厚朴中医谈“回神”：失神为何会拖垮自愈力
厚朴中医的老师们强调“回神”，认为识神占上风会压制元神，导致自愈能力下降。徐老师提出通过练内家拳、站桩“独立守神”，让觉知回来。厚朴疗养营以七天站桩、艾灸、刮痧、静养帮助学员慢下来重新感受自己。
广东省中医院精选AI 评分4242 广东省中医院：14岁女孩腹痛查出近18厘米盆腔肿物
广东省中医院芳村医院妇科接诊一名14岁患者，其阴道出血持续约二十天被当作月经不调，后因突发腹痛就诊，CT显示腹盆腔囊实性占位最大截面约185×101×184毫米，医生首先考虑卵巢畸胎瘤并安排手术探查。文章提示腹围进行性增大、反复腹痛腹胀、月经紊乱或异常出血等信号应尽早就诊，并说明青少年卵巢肿瘤手术会尽量保留正常卵巢组织。
推荐理由：通过一例14岁患者盆腔巨大肿物的诊疗过程，提示青少年卵巢肿瘤的识别信号与就诊时机。
广东省中医院AI 评分3939 广东省中医院心理睡眠科：霜降时节顺秋收润秋燥的睡眠调养
广东省中医院心理睡眠科李艳主任团队在霜降节气养生讲座中提出，此时人体气血心神需由发散转为潜藏，饮食调养以少辛增酸、甘润平补为原则，并强调先把主食吃够。团队推荐一款润燥安眠茶，取菊花10克、南杏仁15克、枸杞子15克、鲜梨一个约200克煎煮饮用，脾胃虚寒易腹泻者菊花需减量或不用。
广东省中医院AI 评分3232 话说补土｜白天燥热夜里凉，想“吃点补的”怎么选？这味本草刚刚好
霜降过后岭南昼夜温差大，广东省中医院卢传坚教授推荐性味甘平的黄精用于当下调养。黄精归脾、肺、肾经，兼具补脾、润肺、益肾及气阴双补之效，可应对白天燥热、夜间寒凉。生黄精偏滋腻，需经“九蒸九晒”后服用，日常食用量不宜超过10g。
广东省中医院AI 评分3636 广东省中医院每日一膳：温润养肺茶，专润秋冬“干、咳、痒、堵”
广东省中医院“每日一膳”栏目推出温润养肺茶，由松子仁15g、南杏仁15g加适量冰糖制成，可改善皮肤干燥瘙痒、肠燥便秘、咳嗽痰粘等不适。该茶适合老年人、爱美女士及大众秋冬保健食用，便溏、易腹泻者不宜食用，血糖升高者应免糖。
广东省中医院AI 评分2626 广东省中医院林琳教授获评2026年第二批“中国好医生”
广东省中医院呼吸病科大科主任林琳获评2026年第二批“中国好医生”，该活动由中央精神文明建设办公室和国家卫生健康委员会共同组织，共确定30位优秀医务人员。林琳从医40年，创立“培扶宗元”学术思想与“培扶宗元三阶疗法”，其牵头的大样本多中心随机双盲安慰剂对照试验显示，受试患者肺功能年下降速率减少63毫升，年急性加重次数减少0.47次。
中国中医科学院中医门诊部AI 评分1212 中国中医科学院中医门诊部10月30日（周五）医生出诊信息
中国中医科学院中医门诊部公布10月30日（周五）医生出诊信息，按上午、下午、全天三个时段分别列出出诊医生。该院为医保定点医疗机构，患者可扫描二维码预约挂号。如遇医生因不可抗力因素停诊，工作人员会第一时间通知。
中国中医科学院中医门诊部AI 评分1919 中国中医科学院中医门诊部科普：晒太阳这一不花钱的补阳法
中国中医科学院中医门诊部科普称，晒太阳是一种不花钱的补阳法，可通经络、稳血糖还补钙，不跑不跳就能把阳气“收”回来。文章指出晒不够太阳不只可能缺钙，还与血糖、血压、心血管疾病有关，并援引中医“采日精”之说，认为采集阳光可生发体内阳气、驱散浊气。
医药养生保健报社AI 评分3939 徐香猕猴桃大量上市：通便高维C，肾病患者等五类人群慎食
徐香猕猴桃大量上市，其维生素C实测值达77.6mg/100g，每100克含膳食纤维2.6～3.4g，通便作用来自膳食纤维、肠道菌群调节与猕猴桃蛋白酶协同。慢性肾病患者、过敏体质者、胃酸过多或胃溃疡患者、腹泻者及服用华法林等抗凝药物者不宜多吃，肾病患者血钾接近或超过5.0mmol/L应暂停食用。健康成年人建议每天吃1个中等大小，避免空腹大量食用。
中医护理AI 评分2323 四川省中医药发展促进会中医药特色技术推广专委会2026年学术会议暨中医特色护理技术实践培训班在成都举行
10月15日—17日，四川省中医药发展促进会主办的中医药特色技术推广专业委员会全体委员会议暨2026年学术会议及中医特色护理技术实践培训班在成都举行，200余名医护人员及从业者参加。会议审议表决通过第一届委员会增补委员名单，专家围绕杵针疗法、经穴磁导疗法、非遗动力灸、耳穴辨证施护等主题授课。
中医护理AI 评分2222 徐州市第一人民医院：失眠的耳穴贴压治疗视频
徐州市第一人民医院发布失眠的耳穴贴压治疗视频。内容围绕耳穴贴压这一中医护理方法在失眠中的应用展开。
中医护理AI 评分2525 中医护理技术：耳部全息铜砭刮痧的适应症与操作方法
厦门大学附属第一医院中医科陈玲炫护士长在厦门市护理学会《刮痧临床应用研讨班》上，就《耳穴全息铜砭刮痧在高血压患者中的应用》作专题讲座并现场演示耳部铜砭刮痧操作。耳部全息铜砭刮痧以中医全息理论为基础，用虎符铜砭在皮部刮拭，适应症包括失眠、肩周炎、便秘、耳鸣、消化道疾病、高血压、膝痹等。刮痧一般双耳进行，保健刮可每天进行，巩固疗效可按10次一疗程、每周一次双耳交替。
北京卫视养生堂AI 评分3838 3个变老表现从睡觉开始：入睡提前、碎片化睡眠与深睡眠减少
睡眠会先于面容发出衰老信号：体内褪黑素分泌高峰比年轻时提前1~2小时，导致入睡时间提前、清晨4-5点早醒；大脑控制清醒的神经元更易过度兴奋，使睡眠变得断断续续；深度睡眠比例从青年到中年由18.9%骤降至3.4%。文章另给出穿袜子睡觉、盖稍重被子、睡前泡脚、睡前不玩手机及做深蹲踮脚等5个提升睡眠质量的方法。
北京卫视养生堂AI 评分5353 北京卫视养生堂科普：把土豆当主食替换精米白面有助控糖减脂
北京卫视养生堂科普指出，土豆被当成菜与米饭同吃会造成碳水叠加，改为替代部分精米白面更利于控糖。文章称煮熟放凉后抗性淀粉增多，并引用《Nature Metabolism》一项37名超重者连续8周补充抗性淀粉的研究，受试者平均减重2.8公斤、皮下与内脏脂肪减少、胰岛素抵抗改善。文中建议优选蒸煮、控制薯类每日50至100克，并提醒发芽或表皮发青的土豆整颗丢弃。
北京卫视养生堂AI 评分3131 北京卫视养生堂：按揉太溪、大钟、照海、水泉四穴，秋季润肺为冬季补肾“预热”
北京卫视养生堂节目介绍，脚踝内侧的太溪、大钟、照海、水泉四穴为“肾窝四穴”，建议在傍晚17-19点或睡前按揉。节目提出一补就上火多因肺“肃降”通道不畅，宜先秋季润肺再于立冬后补肾，并给出玉竹6克、金樱子4克、南沙参5克的代茶饮。服用他汀类降脂药或降压药者不宜吃柚子。
中医喜乐心AI 评分1212 精一书院免费中医养生学习平台：三年制课程与55万学员规模
精一书院推出免费中医养生学习平台，由倪海厦弟子林大栋创办，实行三年制课程、6学期48节中医大课，坚持不收费、不收礼、不收徒的“三不收”原则。书院2021年成立，首期学员430名，目前总学员规模已突破55万人。正式班学员可获中医大脑学习版三年免费使用权，课程为线上直播、每三周一次。
中医喜乐心AI 评分2727 养心定悸胶囊：气虚血少型心悸的中成药参考
养心定悸胶囊原方为《伤寒论》炙甘草汤，用于气虚血少、心阴不足的虚性心悸，表现为心慌空落、乏力气短、舌干少苔。其组成含地黄、麦冬、红参、大枣、阿胶、黑芝麻、桂枝、生姜、炙甘草，以原方麻仁换为黑芝麻。舌苔厚腻、痰湿重、腹胀便溏者不宜单用。
中医普及学堂AI 评分44 中医普及学堂讲解小金丹：王维德全生派名方与陈酒送服、赤脚锻炼的炼药合一用法
中医普及学堂在“虚空问对系列”中讲解全生派王维德（王洪绪）的小金丹，称其含草乌、麝香、地龙，用陈酒送服可治鹤膝风、带状疱疹后遗痛、静脉曲张等寒凝瘀血之症。讲述者主张配合赤脚锻炼“炼药合一”，并称鹤膝风患者连续服15天痊愈、带状疱疹后遗痛10年者一个月痛消。
中医彭鑫博士工作室AI 评分2424 彭鑫博士中医育儿课堂：孩子得了水痘怎么办
彭鑫博士在中医育儿课堂讲解水痘属水痘—带状疱疹病毒引起的传染病，发热一至两天后出现斑丘疹、疱疹与结痂。他建议第一时间就医并配合食疗，可用金银花、薄荷、杏仁各10克煮汤，一天喝两次。预防上推荐注射疫苗，有效率90%以上。
中医彭鑫博士工作室AI 评分1414 彭鑫博士谈健康：内心与内脏强壮才是真健康
彭鑫博士提出“内壮”包含内脏强壮与心神强大两方面，主张通过五禽戏、八段锦、太极拳等与呼吸配合的传统功法锻炼精气神，而非西方练肌肉的方式。他认为呼吸深长可和缓按摩内脏、推动脏腑气血运行，严重疾病多发生于内脏，锻炼应往柔软方向而非强硬。心神安静则气定神闲，与内脏强壮互为因果。
中医彭鑫博士工作室AI 评分1313 彭鑫博士讲解《黄帝内经》精华篇：学好中医必备的知识结构
彭鑫博士在《黄帝内经》精华篇系列第627讲中，围绕《素问·宝命全形论篇第二十五》"能存八动之变，五胜更立；能达虚实之数者，独出独入，呿吟至微，秋毫在目"一段，讲解学好中医需掌握的知识结构。他指出，八风指乾坎艮震巽雷坤兑八个方位，五胜即金木水火土五行相生相克，能通达虚实变化者方有独到见解。他强调阴阳五行、河图洛书是传统文化核心方法论，掌握后再读其他传统典籍更易理解。
黔南州中医医院订阅号AI 评分3232 黔南州中医医院科普：拒绝成长“超速”，科学远离儿童性早熟
黔南州中医医院发布儿童性早熟科普指南，指出运动缺失、营养过度进补、睡眠质量差等日常因素是孩子提前发育的主要诱因。指南提示，女孩7岁半前乳房发育、10岁前月经初潮、骨龄明显提前等需警惕中枢性性早熟，并建议通过趣味户外运动、均衡饮食、深睡眠和定期监测骨龄科学干预。
黔南州中医医院订阅号AI 评分2121 黔南州中医医院产科成功救治一例凶险性胎盘植入高危产妇
黔南州中医医院产科团队近日成功处置一例凶险性胎盘植入高危妊娠病例，产妇出血得到有效控制、子宫成功保留，新生儿平安。该孕妇孕期即纳入高危妊娠专项追踪管理，分娩时出现胎盘不能自行剥离、创面出血的紧急状况，产科启动危重孕产妇抢救预案完成急救处置。术后产妇经精细化护理与康复宣教，目前恢复顺利。
中医小妙招AI 评分2727 坚持干梳头改善头屑与头发油腻：中里巴人梳头法群友反馈
一名30岁群友长期头发油腻、头屑成块，换用多个品牌去屑洗发产品无效，按中里巴人梳头法早晚各梳头100下（十指肚拍50下、梳50下），坚持一周油腻感减少、头屑变小，两周后头屑基本消失。文章同时引《圣济总录》"梳欲得多，多则祛风"及中里巴人《求医不如求己3》中梳头通经络的说法。