健康月报 · 2026 年 10 月
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本月多地密集出台中医药“十五五”规划，青海、湖南等地部署未来五年振兴发展。国家层面推进基层中医适宜技术推广，并更新基层中医药示范市（县）建设标准。产业方面，福建尤溪组建以县中医医院为龙头的中医医院医共体，广东帮扶林芝市藏医院十年助其完成三甲预评审。科研与科普端，中医药临床研究首部国家标准得到解读，世界卒中日推出“双中风120”识别口诀。
重庆市医保局发文部署全国中成药与中药饮片集采中选结果执行
重庆市医疗保障局办公室发布通知，部署全国中成药采购联盟和全国中药饮片采购联盟集中采购中选结果在重庆的执行工作，自2026年11月20日起实施。中成药集采采购周期至2028年12月31日，中药饮片集采周期原则上为1年、到期可视情延长不超过1年；医保预付金在落地执行次月底前预付50%，第6个月末预付剩余金额。
政策与监管
本版导读政策走向从规划布局延伸到集采落地与基层机构服务能力标准化。
国家中医药局、国家卫健委发文推进基层中医适宜技术推广应用
国家中医药局综合司、国家卫健委办公厅印发《关于推进基层中医适宜技术推广应用的通知》，提出健全国家、省、市县级推广网络，到2030年县级推广中心基本实现全覆盖。通知明确以《基层中医适宜技术手册》为基础，将针刺、推拿、刮痧、拔罐、艾灸等列为全国统一推广核心目录，省级目录中国家核心目录技术占比原则上不低于70%。
国家中医药管理局印发2026—2028年周期全国基层中医药工作示范市（县）建设标准
国家中医药管理局综合司印发2026—2028年周期全国基层中医药工作示范市（县）建设标准，要求各地遵照执行。2022年印发的示范市、示范县建设标准（国中医药医政发〔2022〕1号）同时废止，新标准依据《全国基层中医药工作示范市(县)管理办法》（国中医药医政发〔2026〕5号）制定。
国家卫健委等三部门印发乡镇卫生院和社区卫生服务中心服务能力标准（2026版）
国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局联合印发《乡镇卫生院服务能力标准（2026版）》和《社区卫生服务中心服务能力标准（2026版）》，自印发之日起施行。2022年7月16日印发的国卫基层函〔2022〕117号中两项2022版标准同步废止，各地需组织基层机构对照新版标准提升服务能力。
青海省印发中医药振兴发展“十五五”规划
青海省卫生健康委、省发展改革委联合印发《青海省中医药振兴发展“十五五”规划》，部署2026—2030年全省中医药（含藏医药、蒙医药）振兴发展工作，提出到2030年构建适配高原人群的全周期中医药健康服务格局。规划重点部署服务体系建设、专科能力提升、人才培育、高原中医药科研攻关、特色产业发展等十项任务，并明确建设高原中医专科和高原病、慢性病、地方病特色专科，推进青海省药用植物种质资源库建设。
天津市卫健委印发卫生健康发展“十五五”规划，提出做强中医药特色优势
天津市卫生健康委近日印发《天津市卫生健康发展“十五五”规划》，提出深化中西医融合创新、做强中医药特色优势。规划明确开展中医医疗集团和名医堂建设、实施中医治未病和中医康复服务能力提升工程，并推进中西医协同“旗舰”医院和“旗舰”科室建设。规划还提出到2030年紧密型医联体全覆盖、二级以上公立综合性医院老年医学科设置比例超过90%，并拓展“中医药+”场景经济、擦亮“津医卫药”品牌。
湖南省印发中医药发展“十五五”规划
湖南省人民政府办公厅近日印发《湖南省中医药发展“十五五”规划》，部署“十五五”时期中医药振兴发展。规划提出到2030年覆盖全人群全生命周期的中医药服务体系更加完善、产业发展竞争力位居全国前列等目标，并部署优化中医药资源布局、夯实中药材产业发展基础、培育现代中医药产业集群等9项重点任务，设置12个专栏。
徐笑解读《医疗卫生强基工程中医药行动方案》：以综合管理创新推动基层中医药内涵式发展
国家卫生健康委医院管理研究所研究员徐笑解读2026年7月国家中医药管理局会同相关部门发布的《医疗卫生强基工程中医药行动方案》，该方案部署7项行动、25项重点任务，其中综合管理创新攀升行动聚焦中医医疗质量管理、数智化服务管理和全国基层中医药工作示范市（县）创建三方面。
产业与市场
本版导读新疆生产建设兵团新设国家级中医应急医疗队，重点承担重大公共卫生事件处置与突发疫病防治。
福建尤溪组建中医医院医共体，织密县乡村三级中医药服务网络
福建省三明市尤溪县在县域总医院框架下组建以县中医医院为龙头的中医医院医共体，整合管前、新阳等7家乡镇卫生院及所辖86家公办村卫生所，实行人力资源、财务、绩效考核、集中采购、医保预付等“八个统一”管理。
广东省中医院帮扶林芝市藏医院十年，助其完成三甲预评审
广东省中医院自2016年起累计选派14名援藏专家帮扶林芝市藏医院，推动20余项中医适宜技术落地，并协助该院于2026年1月通过三甲预评审。针灸科三位援藏专家接力带教，林芝市藏医院针灸科日接诊患者不低于40人；藏医头浴疗法则反向引入广东省中医院，2024年藏医工作室落户该院。
国家（新疆生产建设兵团）中医应急医疗队在石河子大学附属中医医院揭牌成立
10月22日，国家（新疆生产建设兵团）中医应急医疗队在石河子大学附属中医医院（兵团中医医院）正式揭牌成立，填补了兵团国家级中医药专业应急救援队伍的空白。医疗队依据《国家中医药应对重大公共卫生事件和疫病防治骨干人才库建设方案》组建，主要负责兵团重大公共卫生事件处置、突发疫病防治、灾害医疗救援等工作，并将针刺治疗、中药汤剂、穴位外治、中医正骨等适宜技术融入救援全流程。
科研与学术
本版导读高龄健康研究提出体重血压分层管理建议，肉桂近端粒到端粒基因组锁定6个候选转录因子。
《中医药临床研究质量控制规范》国家标准解读与实施路径
《中医药临床研究质量控制规范》（GB/T 47336-2026）于2026年3月发布，是我国中医药临床研究领域首部国家标准。标准围绕总体要求、质量控制人员、质量控制计划、一级至三级质量控制、档案管理7个部分作出规定，并设5个附录，分别涉及中医证候诊断与疗效评价质量控制、质量控制报告表与计划表参考格式，以及注册类与非注册类研究的质量控制检查要点。
中国疾控中心团队高龄健康研究获美国国家医学院奖项，提出体重血压分层管理建议
中国疾控中心施小明团队项目“高龄老人适宜健康水平”在美国国家医学院健康长寿全球竞赛中获第三名，是本届前三名中唯一来自亚洲的项目。研究提出80岁以上高龄老人BMI在22～26.9kg/m²为合适范围，收缩压110～150毫米汞柱、舒张压70～90毫米汞柱可视为较正常状态，不宜机械套用中青年标准。团队还指出休闲活动在较低年龄段作用突出，膳食营养在高龄阶段更为关键。
广东药科大学杨全团队构建肉桂近T2T基因组并锁定6个候选转录因子
广东药科大学杨全教授团队构建了首个近端粒到端粒、染色体水平的肉桂基因组，基因组总大小约1158.36Mb，组装到12条染色体，BUSCO完整性达97.9%，注释蛋白编码基因32489个。
科普与辟谣
本版导读科普聚焦儿童发热、过敏原解读和老年防跌倒等家庭场景，强调避免盲目用药与忌口。
世界卒中日科普：识别“双120”，把握卒中救治与预防窗口
2026年10月29日是第21个世界卒中日，中国卒中学会年度主题为“卒中防治·即刻行动”，中国卒中学会在“中风120”基础上发布“双中风120”，增加眼部和下肢症状以提高后循环卒中识别率。
中国中医药报：秋冬可按季节选练八段锦单式
中国中医药报官方号结合新华社、人民日报健康客户端内容介绍，秋冬练八段锦不必每次整套完成，可按季节和自身情况选练单式，秋季可重点练“左右开弓似射雕”，入冬后可选“两手攀足固肾腰”与“背后七颠百病消”。
北京中医医院儿科医师：孩子发烧别交替用药、捂汗或酒精擦浴
首都医科大学附属北京中医医院儿科副主任医师曹明璐将儿童发热处理分为识别危险信号、合理用药、生活起居三步。她提出腋温≥38.2℃或出现明显不适的≥2月龄儿童可用退热药，布洛芬与对乙酰氨基酚不推荐交替使用，持续发热3天、体温＞39℃达48小时等情况应及时就医。居家照护忌捂汗和酒精擦浴，可用32～34℃温水擦拭颈部、腋下等部位，饮食清淡并少量多次补水。
广东省中医院儿科：过敏原报告单加号不等于真过敏，三步识别法教你辨别
广东省中医院儿科团队针对家长看到食物过敏原IgE报告单加号就盲目忌口的问题，依据《过敏原特异性IgE检测结果临床解读专家共识(2026版)》提出三步识别法：先问进食后2小时内是否反复出现症状，再看是否存在花粉-食物、尘螨-甲壳类等交叉反应，最后判断IgE浓度等级高低并不等同于症状轻重。文章强调IgE阳性可能只是无症状致敏，建议携带报告找变态反应科专科医生结合病史判断，避免不必要回避导致营养不良。
北京中医药大学国医堂：阴虚本义是阴气亏虚，根源多在脾胃
北京中医药大学国医堂发文指出，《黄帝内经》中的“阴虚”指体内阴气亏虚，而非阴液匮乏，其根源大多在脾胃。文章引《灵枢·邪客》失眠病机与《素问·调经论》“阴虚生内热”说明脾胃劳损、运化失司是关键，并提醒脾胃虚弱者盲目服用熟地黄、石斛等滋腻滋阴药可能越补越难受，应先顾护脾胃、调整饮食作息。
广东省中医院林定坤团队科普老年人防跌倒：锻炼、膳食与居家改造三点
广东省中医院《医林正骨》栏目由林定坤教授团队讲解老年人防跌倒，指出跌倒并非单纯意外，而是肌肉流失、平衡反应变慢和骨质疏松等机能衰退的信号。文中引用《中国老年人肌少症诊疗专家共识（2021）》数据，我国社区老年人肌少症患病率为8.9％～38.8％。文章给出针对性锻炼动作、钙与蛋白质及维生素D的膳食补充建议，以及过道、浴室、照明和物品放置等居家适老化改造要点。
悉尼大学研究：抗炎饮食不减肥就难降炎症
医药养生保健报社介绍悉尼大学团队发表于《细胞·代谢》的一项16周临床研究，53名有高血压、高血脂或血糖异常的中年受试者先吃8周控热量的地中海饮食，体重未降，甘油三酯下降22%，但超敏C反应蛋白等炎症指标未下降。
北京中医医院：补钙多年骨密度仍降，骨骼健康需钙、维生素D、优质蛋白三件套
首都医科大学附属北京中医医院临床营养科张旭、栗琼洋指出，骨骼健康不只靠补钙，钙、维生素D、优质蛋白三件套缺一不可，骨质疏松人群每日每公斤体重需1.2至1.5克蛋白质，并建议每日摄入奶300mL及以上。
广东省中医院科普：静脉曲张的成因与C1-C6分期
广东省中医院介入科发文科普下肢静脉曲张，解释静脉瓣膜受损闭合不全导致血液淤积、血管扩张凸起的原理，并指出久站久坐是主要诱因。文章按CEAP分级列出C1至C6期表现，从毛细血管扩张、青筋凸起、水肿到皮肤变黑、溃疡，强调这是持续进展且不可逆的慢性血管疾病，应及时就医。
中国互联网联合辟谣平台：“喝大水”别盲从，科学饮水有讲究
中国互联网联合辟谣平台“晓真播报”提示，年轻人用大容量水杯“喝大水”替代奶茶、咖啡值得肯定，但短时间大量快速饮水有健康风险，并不适合所有人，推荐主动、规律、少量、多次喝水。
广东省中医院：呕吐打嗝两个月查不出原因，医生追问视物模糊后确诊视神经脊髓炎谱系疾病
广东省中医院二沙岛医院脾胃病科接诊一名反复恶心呕吐、嗳气两个多月的年轻男子，胃镜、腹部CT等检查均未见消化道器质性病变，医生追问发现其视物模糊、眼痛，进一步检查AQP4抗体阳性，经中医经典科与神经内科会诊确诊为视神经脊髓炎谱系疾病。
广东省中医院：糖尿病合并蛋白尿不等于糖尿病肾病，四个误区需辨清
广东省中医院肾内科科普指出，糖尿病伴蛋白尿不一定就是糖尿病肾脏病，需结合糖尿病病程、视网膜病变及尿蛋白进展速度判断，必要时行肾穿刺活检明确诊断。文章还提示尿检无蛋白者若eGFR连续3个月低于60 mL/min/1.73 m²同样需考虑糖尿病肾病，并给出糖化血红蛋白≤7.0%、血压＜130/80 mmHg、尿酸≥480μmol/L时启动降尿酸治疗等管理目标。
喝中药后腹痛腹泻恶心，原因有哪些、哪些情况要就医
门诊中喝中药后出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化道反应并不少见，原因往往不是单一的，多数轻症并不代表方证不对。文章从脾胃素虚、情绪紧张、初服不适应、方药偏性（如黄连、黄柏、大黄等苦寒药和熟地黄、阿胶等滋腻药）、空腹服药与药液温度过低、生冷饮食和柚子牛奶等药食相激、药材霉变与煎糊、过敏或不耐受等方面逐条分析。
广东省中医院：更年期护骨为何还要一起练肌肉
广东省中医院在科普文章中提出，绝经后女性护骨不能只看骨密度，还应关注肌力、肌肉量和身体活动能力。文章援引今年世界骨质疏松日中国主题“骨肌同管，共促健康”，建议每周进行2至3次、每次20至30分钟的抗阻力量训练，并提醒确诊骨质疏松者不可自行停用规范药物。
广东省中医院：14岁女孩腹痛查出近18厘米盆腔肿物
广东省中医院芳村医院妇科接诊一名14岁患者，其阴道出血持续约二十天被当作月经不调，后因突发腹痛就诊，CT显示腹盆腔囊实性占位最大截面约185×101×184毫米，医生首先考虑卵巢畸胎瘤并安排手术探查。文章提示腹围进行性增大、反复腹痛腹胀、月经紊乱或异常出血等信号应尽早就诊，并说明青少年卵巢肿瘤手术会尽量保留正常卵巢组织。
97岁院士孙燕公开六条防癌养生秘诀
中国工程院院士、临床肿瘤专家孙燕结合60余年肿瘤研究，提出六条防癌养生建议：饮食有节、饭吃七分饱，睡好子午觉不熬夜，每年体检并重视高危人群癌症筛查，癌前病变早发现早治疗，尽早戒烟并防二手烟，保持心态减少不良情绪。文章指出癌前病变需到正规医院检查，不可轻信网络自查或商家科普。