北京中医医院：补钙多年骨密度仍降，骨骼健康需钙、维生素D、优质蛋白三件套

首都医科大学附属北京中医医院临床营养科张旭、栗琼洋指出，骨骼健康不只靠补钙，钙、维生素D、优质蛋白三件套缺一不可，骨质疏松人群每日每公斤体重需1.2至1.5克蛋白质，并建议每日摄入奶300mL及以上。