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10月28日周三
  2. 中药材天地网·产地快讯40

    安徽亳州谯城区牡丹皮产地快讯：产新中后期鲜货量减，刮丹抽芯85%成交价70元/公斤

    亳州谯城区牡丹皮产新进入中后期，本年度鲜货上货量明显少于去年，加工刮皮、抽芯费工，部分货源进度偏慢。当前行情平稳，刮丹抽芯85%主流成交价70元/公斤，抽芯90%精品85元/公斤，高规格大片选货110元/公斤附近，黑丹统货35元/公斤上下。铜陵凤丹无硫精品货源抢手，外贸客商优先取样送检锁定大货。

10月27日周二
  1. 中医喜乐心25

    乳癖消片：专消痰热互结型乳腺增生、结节的中成药

    乳癖消片针对痰热互结型乳腺增生与结节，通过鹿角、蒲公英、海藻、昆布等15味药材配伍，将行气、活血、清热、软坚的作用集中于乳络，软化消散结块。该药适合经前乳房胀痛明显、伴心烦口苦、舌红苔腻者，以及绝经前后乳房条索状增厚反复不消者；虚寒型结节、怕冷手脚凉者不适用。

  2. 生命时报52

    生命时报解读手脚冰凉：中医分阳虚体寒肝郁，伴4个特点需排查血管堵塞

    《生命时报》综合多位专家观点解读手脚冰凉，中医认为与阳虚、体寒、肝郁相关，现代医学则归因于寒冷时四肢血管收缩等自我保护机制。文章提示若出现一侧温度明显偏低、麻木持续、夜间疼痛加重、活动后不适等4个特点，应到血管外科排查下肢动脉硬化闭塞症。日常改善可从补铁和维生素B12饮食、适量运动、深呼吸冥想、保暖及避免过度节食入手。

  4. 广东省中医院33

    广东省中医院陈志强：独肾患者腰酸非肾坏，属脾虚湿困、肾气不足

    广东省中医院男科陈志强教授接诊一名左肾萎缩、仅靠右肾维持功能的43岁独肾患者，其右肾0.4×0.9cm结石合并轻度积液，肌酐、尿量、尿常规均正常。陈志强辨证为脾虚湿困、肾气不足，以四君子汤合二陈汤加减加杜仲、桑寄生、牛膝脾肾同调，一周后腰酸明显减轻、大便成形。他提醒独肾人群每年至少查一次肌酐、尿常规和泌尿系B超，每日饮水2000毫升以上。

  5. 广东省中医院32

    每日一膳｜银耳的前世今生：从皇室贡品到家常滋补，兼荐桃胶皂角米炖银耳

    广东省中医院“每日一膳”栏目讲述银耳从清朝以前的野生贡品到走上百姓餐桌的历程：光绪年间出现椴木接种栽培法，上世纪40年代初人工获得银耳纯菌种并发现香灰菌，此后菌丝栽培与袋式栽培使产量大幅提升。如今银耳以福建古田袋料栽培和四川通江椴木栽培为代表，通江银耳以质厚、肉嫩、易炖化著称。栏目同时推荐桃胶皂角米炖银耳，并提示超重、血糖升高者应免糖。

  6. 广东省中医院42

    广东省中医院张忠德团队解答换季口干舌燥等四类调理问题

    广东省中医院张忠德团队在《德叔医古》专栏回答换季调理问题，指出岭南夏秋交替的咽干、有痰、声沙多为燥邪伤肺，不宜一味喝清热解毒凉茶，可选用麦冬、玉竹、雪梨煮水润咽喉。针对感冒后干咳，团队建议以祛风解痉、润肺降逆为主，可用炙枇杷叶、杏仁、橘红煮水或煲粥，不要猛吃寒凉药物或盲目使用抗生素。支气管扩张患者出现黄脓痰、咯血或燥咳之象时不宜艾灸；过敏性鼻炎可按揉迎香穴、擦鼻旁，并注意房间湿度。

    推荐理由：广东省中医院团队针对换季咽干、感染后咳嗽、鼻炎等四类常见问题给出分证调理与艾灸禁忌，读者可对照自身症状参考。

  7. 广东省中医院49

    广东省中医院科普：静脉曲张的成因与C1-C6分期

    广东省中医院介入科发文科普下肢静脉曲张，解释静脉瓣膜受损闭合不全导致血液淤积、血管扩张凸起的原理，并指出久站久坐是主要诱因。文章按CEAP分级列出C1至C6期表现，从毛细血管扩张、青筋凸起、水肿到皮肤变黑、溃疡，强调这是持续进展且不可逆的慢性血管疾病，应及时就医。

    推荐理由：文章用CEAP C1-C6分期说明静脉曲张从红血丝到老烂腿的进展过程，读者可据此对照自身症状判断就医时机。

  8. 广东省中医院33

    芳草百味｜岭南水中珍宝——道地肇实，健脾固肾的广东好食材

    广东省中医院《芳草百味》本期邀请珠海分院中药师黎才源讲解道地肇实，即广东肇庆所产芡实，因品质优良被称为“肇实”。芡实味甘涩性平，归脾肾经，能益肾固精、补脾止泻、除湿止带，《神农本草经》将其列为上品。肇庆鼎湖区沙浦镇为核心产区，采用“水下熟”方式采收，肇实已获国家地理标志证明商标。

  9. 黔南州中医医院订阅号23

    霜降常见病中医预防：顺应收藏，系统防护

    霜降时节阳气由收转藏，凉燥与寒气交织，中医预防以“未病先防”为原则，围绕呼吸、消化、心血管系统和皮肤四类常见问题给出食疗与禁忌。推荐核桃百合小米粥（核桃仁15克、百合10克、小米50克）、南瓜栗子羹（南瓜200克、栗子100克）等，并强调早睡、适度活动、慢性病患者宜在医师指导下调整。

  10. 黔南州中医医院订阅号25

    广州医科大学附属中医医院肛肠专家团队10月31日至11月1日到黔南州中医医院坐诊

    广州医科大学附属中医医院肛肠名医团队将于10月31日至11月1日到黔南州中医医院开展专家门诊、手术、教学查房及肛肠中医适宜技术培训，针对痔疮、肛瘘、便秘、难愈创面等肛肠疾病提供诊疗。梁劲军11月1日8:30-11:30坐诊，李洋10月31日8:30-11:30坐诊，陈超云10月31日14:30-17:30坐诊，地点均为业务综合楼二楼210肛肠科诊室。

  11. 健康时报20

    晨起缓起身、踮脚、慢嚼等7个日常养生小妙招

    健康时报整理7个易被忽略的日常养生小妙招，包括晨起先躺几十秒再慢慢坐起、空闲时踮脚促进下肢循环、吃饭小口慢嚼减轻肠胃负担。还包括按揉肩膀放松紧绷、少生闷气及时疏导情绪、上午或傍晚晒柔和阳光、睡前半小时放下手机。建议挑一两个先养成习惯，靠日复一日的坚持。

  12. 中国中医科学院中医门诊部17

    中国中医科学院中医门诊部：提升免疫力，中医这些是关键

    中国中医科学院中医门诊部援引《黄帝内经》“正气存内，邪不可干”，介绍中医“治未病”的预防思想与提升免疫力、避免邪气侵犯的多种方法。文章同时提示，门诊时间、出诊地点、门诊类型及挂号费用如有变动，以门诊公布为准。

  13. 中国中医科学院中医门诊部8

    中国中医科学院中医门诊部10月28日（周三）医生出诊信息

    中国中医科学院中医门诊部公布10月28日（周三）医生出诊信息，按上午、下午、全天三个时段分别列出出诊医生。该院为医保定点医疗机构，患者可扫描二维码预约挂号。如遇医生因不可抗力因素停诊，工作人员会第一时间通知。