彭鑫博士谈健康：巧夺天工的人体结构

彭鑫博士在《彭鑫谈内壮健康法》摘文中提出，人体如同一棵倒长的树，头为树根、四肢为枝叶，构成除皮肉筋骨膜、脏腑气血外还包括能量与信息。任脉主血海、与血脉相通，督脉通畅则阳气充足、寿命长，督脉不通则阳气降低。养生关键在于养神，养神之要在于“恬淡虚无，精神内守”。