彭鑫谈健康：人体如倒长的树

彭鑫博士在《彭鑫谈内壮健康法》摘文中提出，人体如同一棵倒长的树，头为树根、四肢为枝叶。他称，人体的构成除皮肉筋骨膜、脏腑气血外，还包括能量与信息。 彭鑫称，任脉主血海、与血脉相通；督脉通畅则阳气充足、寿命长，督脉不通则阳气降低。他把养生关键归于养神，称养神之要在于“恬淡虚无，精神内守”。

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