重阳前后心血管最怕这3件事：北京中医医院讲4方面调理安稳入冬

重阳处于寒露与霜降过渡期，秋寒、燥邪与肃降之气易诱发高血压、心律失常和心肌梗死。北京中医医院从情志、起居、运动、饮食四方面给出调理方法，如22点前准备入睡、运动心率控制在“170-年龄”、每日食盐不超过5g。该院协定处方补气宁心方可用于气血两虚的心悸失眠，并可通过互联网医院线上开具。