曙光医院霜降节气养生：调脾养胃为先，推荐健脾养胃养生方与体质膏方

上海中医药大学附属曙光医院治未病中心发布霜降节气养生提示，主张进补前先调理脾胃，以平补为则、避免过凉过热。文中推荐干山药15克、干莲子15克、干芡实15克、茯苓10克、薏苡仁10克、大米100克的健脾养胃粥方，并列出益气复元膏方等9种体质膏方。