霜降时节情绪低落、行动迟缓？北京中医药大学国医堂讲解温阳疏肝调治思路

霜降时节肺金肃杀、金旺木郁、肾阳不振，可致情绪消沉、行动迟缓、动力缺失。北京中医药大学国医堂提出以温阳散寒、疏肝解郁为调治法，介绍艾灸肾俞穴（每周3次，每次15-20分钟）及肉桂温阳茶、黄芪合欢茶两款代茶饮。