珠海医院科普：人老了没力气？这其实是一种疾病——肌少症

广东省中医院珠海医院科普指出，老年人腿脚无力、行动变慢可能并非单纯衰老，而是肌少症。该病以肌肉量减少、肌力下降和躯体功能减退为特征，60岁以上老年人患病率为10%～20%，80岁以上可高达50%以上。目前暂无针对性药物，防治以每周2-3次抗阻训练为核心并结合优质蛋白营养补充，中医推荐牛大力30g、千斤拔30g、杜仲15g煎汤饮用。