中国中医科学院中医门诊部：秋冬养脾胃关键在“温、软、淡、匀”四字诀

中国中医科学院中医门诊部提示，中医认为“脾胃为后天之本”，秋冬养护不当，来年开春易出现乏力、消化不良、腹泻、免疫力下降等问题。秋冬养脾胃无需山珍海味进补，关键在“温、软、淡、匀”四字诀，配合家常暖养餐单和生活实用小技巧即可护好脾胃根基。