脏腑之间的相互关系

节气：秋季 · 立秋–立冬

对应原则：护脾、健脾祛湿、调畅情志

关键概念：整体观念、五脏、六腑、五行、气机

知识依据：脏腑之间的相互关系

落到日常：见下文「日常怎么做」与「食谱与茶饮」；出现不适时按「什么时候该看医生」就医。

立秋到立冬这段时间，日常养生的安排要回到脏腑本身的相互配合上。五脏之间有十种关系，其总纲为相生相克——生克制化保证生命活动正常进行；六腑生理功能虽各不同，但主要功能同为传导化物。脏腑不是各自独立运转的：饮食入胃腐熟下传小肠，小肠化物泌别清浊，清者经脾运化营运全身，剩余水液渗入膀胱经气化排出，浊者糟粕下传大肠燥化成粪排出，这一过程还有赖胆之升发疏泄与三焦为水谷传化之道路。

- 顾护脾胃这一环。「脾为生气之源，肺为主气之枢」，气的生成赖肺呼吸与脾运化；脾运化正常，水谷精微才能营运全身。脾虚及肺称「土不生金」，水液代谢上又有「脾为生痰之源，肺为贮痰之器」之说。 - 留意六腑「以通为用」。六腑传化需不断受纳化物传导排泄、虚实更替，宜通不宜滞，故有「六腑以通为用」「腑病以通为补」之说；胃实热灼津可致大肠传导不利而便秘，大肠燥结又会影响胃和降而恶心呕吐。 - 情志上保持调畅。心主神明、肝主疏泄调情志，心肝火旺或两虚常并见；肝失疏泄则「肝木乘土」，脾虚则肝血不足。 - 以心为主导看待整体。《灵枢》讲「凡此十二官者，不得相失也。故主明则下安，以此养生则寿……主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤」。 - 照顾相互资生的一对对关系：心火宜降、肾水宜升，水火既济心肾相交，精血互生；肺肾之间阴液相互资生，「金能生水，水能润金」；脾肾为先天后天相互资生，肾阳温煦脾阳，水谷精微充养肾精；肝肾「肝肾同源，乙癸同治」，精血互生互化。 - 记住「见肝之病，知肝传脾，当先实脾」。肝的疏泄使脾升胃降健运不息，脾健运则肝木得养，两者要一起看。

- 便秘与恶心呕吐相互影响、呕吐苦水等六腑相互影响的表现持续存在时。 - 出现咳逆咯血——条目所述肝升太过或肺降不及则气火上逆，肺失肃降燥热内盛亦可使肝失条达。 - 出现骨蒸潮热等肺肾阴虚的表现。 - 月经不调或遗精滑泄——肝主疏泄与肾主闭藏相反相成，失调则可见此类情况。 - 心脾两虚、脾肾阳虚等虚损并见，或六腑传化「太过不及之异」需要认真辨证时。

以上为中医理论介绍，不替代医疗；出现不适请及时就医，由医生辨证处理。