生命时报：抗炎早餐搭配含四类食物

生命时报刊文称，吃好早餐有助对抗慢性炎症；注册营养师刘萍萍给出的搭配原则是优质碳水、优质蛋白、深色蔬果和健康脂肪，可再加一杯无糖饮品。 文章引用2020年一项覆盖7万多名中国人的研究称，不吃早餐者C反应蛋白约1.33毫克/升，比规律吃早餐者的约1.07毫克/升高出约24%。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。