霜降至立冬儿童保健：防寒藏阳与推拿固本

广东省中医院在霜降至立冬前后发布的儿童保健建议称，儿童保健重点应从“润燥”转向“防寒、藏阳、固本”。 日常调护上，该院建议儿童背、肚、足保暖，头、心胸宜凉；饮食平补、润燥健脾，起居早睡以敛阳。 居家固本推拿包括补肺经、推三关、揉足三里和捏脊，建议在立冬前三天和后三天每日1次。

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