中医护理公众号发布促睡眠技巧，称养气血先养睡眠

中医护理公众号整理发布促进睡眠的小技巧，提出对气血不足者而言，养好气血的第一要务是养好睡眠。 文章援引古人“熟寝通霄即大丹”之说，称睡好觉胜过吃补药；并提示睡不好会导致次日精神萎靡、食欲不振和烦躁。

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