孩子熬夜不睡觉的食疗方，大人也能喝

针对孩子熬夜不睡，文章按心肝火旺、脾胃积食、心脾两虚三类分型给出食疗方：心肝火旺型用淡竹叶5g、灯芯草3g、莲子15g、莲子心1g煮水代茶饮；脾胃积食型用焦山楂10g、炒麦芽10g、白萝卜小半个煮水；心脾两虚型用猪心50克、桂圆肉10克、大枣10克、党参或太子参5-10克炖煮，每周2-3次。症状缓解即停，脾胃虚寒、易腹泻者不宜饮用。