陈允斌：素食者补冬方，核桃肉桂补阳、熟地黄桑葚补阴

陈允斌给出素食者补冬方法，分阴阳两路调理。补阳用核桃、南瓜子、肉桂、八角茴香及凉拌茴香菜；补阴用九蒸九制熟地黄和桑园二宝方，即桑叶茶饮至最后一泡时加入一大把桑葚干，连果带叶一起吃。