温暖中医：搓大鱼际提升免疫力，每天2次改善体虚易感体质

温暖中医介绍，板门穴与手上大鱼际位置重合，成年人可通过双手掌心相对快速对搓大鱼际来养正气，每天1-2次、晨起睡前各一次。文章称大鱼际为脾胃反射区，搓热该区域可调动脾胃运化、培土生金，长期坚持有助于改善体虚易感体质。