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北京中医药大学国医堂· 北京中医药大学国医堂·· 11 天前AI 评分36

北京中医药大学国医堂专家李伟教授录制CCTV-1《生活圈》讲解控糖正确方法

北京中医药大学国医堂专家李伟教授,受邀录制CCTV-1《生活圈》讲述控糖的正确方法

AI 导读

经北京中医药大学国医堂联系推荐,央视CCTV-1播出该馆专家李伟教授参与录制的《生活圈》节目,讲解控糖的正确方法。节目针对"吃辣控糖""早餐只吃玉米紫薯""吃碳水配醋"等网传说法逐一辨析,指出辣椒是调味品而非降糖药,粗粮价值在于替代精制主食而非额外加餐。李伟还给出调整进餐顺序、主食粗细搭配、每餐摄入优质蛋白、餐后运动半小时的控糖四步建议。

来源:北京中医药大学国医堂 · mp.weixin.qq.com