天气越热越要“以热制热”：中医教您6招“热养生”

夏季人体阳气浮越于外，脏腑相对处于虚寒环境，脾胃运化功能较其他季节偏弱，此时贪吃冰棍、冷饮易致脾胃不适，出现大便清稀、腹胀腹痛、食欲不振等症状，严重者可致寒湿困体。天气越热越应“以热制热”，通过“热养生”妙招逼出体内寒气。