痛风不是吃出来的？浓肉汤、甜饮料等4类食物是“尿酸推手”

痛风并非只与内脏和海鲜有关，浓肉汤、甜饮料、酒精等也是容易被忽略的尿酸推手：浓肉汤熬得越久嘌呤溶入汤中越多，甜饮料中的果糖会加速嘌呤合成。光忌口还不够，每天至少喝两千毫升水、控制体重，但别剧烈运动，以免乳酸与尿酸抢通道。最好每年体检顺手查个尿酸。