中国中医科学院中医门诊部· 中国中医科学院中医门诊部·2026-10-18 09:00· 13 天前AI 评分10重阳节老年人养生：记住这“五宜”“四养”【健康养生】重阳话延年，这个时节老年人养生应该注意点什么？记住这“五宜”“四养”AI 导读重阳节正值节气转换期，气候转凉、阳气渐退，是易发病时令，老年人尤需注意养生。中国中医科学院中医门诊部提示，此时老年人养生应记住“五宜”“四养”。来源：中国中医科学院中医门诊部 · mp.weixin.qq.com治未病与预防食疗与药膳健康科普#科普知识#养生/食养#治未病/预防