陈允斌：丙午马年冬季防病，保暖可少生一半病

陈允斌在《顺时生活2026健康日历》中提示，丙午马年五之气天气应凉不凉、降温后又回升，不利于气血精气收藏，人体易外燥内湿、肝血亏虚，还需预防病毒感染。她提出内调常吃核桃壳煮鸡蛋固摄肾气，外防则以身体持续保暖、不受风受寒为标准，认为做到这点可少生很多病。7岁以下孩子重点护头，成年人头脚都要保暖，可用草本暖脚宝暖脚。