每天按揉阳辅穴与外关穴，通肝胆二经

针对肝胆二经气血不通，可按压阳辅穴和外关穴调理。阳辅穴位于小腿外侧外踝尖上四寸，外关穴位于腕背横纹上2寸、尺骨与桡骨之间，每天用指尖按压36次，以酸胀为度。两穴同属少阳经，适用于少阳病、肝郁气滞者，肋间神经痛、胆囊炎、肝炎患者也可应用。