痴呆风险高的人常说的4句话与3个“补脑法”

北京卫视养生堂指出，痴呆的伏笔可能在明显糊涂前十几年就埋下，常把“这个太便宜了，不买就亏了”“就是我养的那个，会汪汪叫的”等4句话挂嘴边的人需警惕。真正给大脑“松绑”的不是睡觉，而是分区换岗让脑区“轮休”、进入“软着迷”状态和迈开步子走一走。斯坦福大学一项纳入176名受试者的研究发现，走路能帮人打开思路，产生创意的能力明显提升。