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悉尼大学研究:抗炎饮食不减肥难降炎症

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AI 综述

悉尼大学团队一项16周临床研究显示,53名有高血压、高血脂或血糖异常的中年人先吃8周控热量地中海饮食后,体重未降,甘油三酯下降22%,但超敏C反应蛋白等炎症指标未下降。 医药养生保健报社据此科普称,抗炎饮食不能替代减重抗炎:只有减重幅度超过5%的人才能获得持续且显著的抗炎和血糖改善,减重未达标者炎症仍存在;不是抗炎食物帮助减肥,而是体重降下来后身体才真正实现抗炎。

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10月26日
  1. 医药养生保健报社精选
    悉尼大学研究:抗炎饮食不减肥就难降炎症

    医药养生保健报社介绍悉尼大学团队发表于《细胞·代谢》的一项16周临床研究,53名有高血压、高血脂或血糖异常的中年受试者先吃8周控热量的地中海饮食,体重未降,甘油三酯下降22%,但超敏C反应蛋白等炎症指标未下降。