入冬甘蔗上市，广东竹蔗茅根水煮水润燥方

入冬甘蔗、马蹄大量上市，温暖中医一篇介绍广东家庭常用食疗方的文章给出竹蔗茅根水配方：甘蔗50克、茅根30克、马蹄20克、红枣3—5枚，用鲜品煮水。 文章称，青皮竹蔗偏凉，适合煮水榨汁；红枣温补中焦，可兼顾脾胃虚寒者。文章列出该方的适用情形，包括秋冬干燥、更年期潮热、感冒后津液耗损和肠燥便秘；这些均属文章说法，并非已经证实的效果。 文章同时提醒，红芯霉变的甘蔗不可食用。

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