秋季“养肝水果”石榴：润燥健脾的食疗方与食用禁忌

石榴味酸甘、性温，能生津止渴、收敛固涩，适合缓解秋季津亏液少所致的口鼻咽喉干、皮肤紧绷、大便干结。文章给出鲜石榴水、石榴开胃饮、石榴银耳汤三款食疗方，分别用于口腔溃疡与咽痛、食欲不振与久泻、秋季口干咽燥。普通人每天吃1个中等大小即可，老人和肠胃弱者半个，胃病、肾病患者建议不吃或减量。