黄精“扫除白发有奇效”：九蒸九晒古法炮制与食用方法

黄精经九蒸九晒后异香收敛、颜色乌黑、肉质油润，可去除生品对咽喉的刺激并增强补肾功效。文章引《博物志》《本草纲目》等称黄精能抗衰老、防白发、补五劳七伤，并列出黄精枸杞茶、黄精酒、黄精聪耳粥等保健食方。作者同时提示糖渍黄精、伪品黄精、九蒸干及蒸晒次数不够者均非真正九蒸九晒黄精。