黔南州中医医院订阅号· 黔南州中医医院订阅号·2026-10-21 17:34· 9 天前AI 评分28入秋后口干舌燥、皮肤紧绷，建议常吃这几种根茎类食材【健康养生】入秋后，容易口干舌燥、皮肤紧绷，建议常吃这几种根茎类食材AI 导读入秋后天气渐凉而干燥，易出现口干舌燥、皮肤紧绷、干咳少痰、大便干结等“秋燥”表现。建议多吃生长在地下、汲取土壤丰富养分的根茎类食材，作为润燥的饮食选择。来源：黔南州中医医院订阅号 · mp.weixin.qq.com食疗与药膳健康科普#科普知识#养生/食养#食疗/药膳