【每周药食】天冬：古称“万岁藤”，清肺润燥、滋肾降火，秋冬养阴正合适

天冬为百合科植物天冬的干燥块根，性味甘、苦、寒，归肺、肾经，功能养阴润燥、清肺生津，用于肺燥干咳、腰膝酸痛、骨蒸潮热、肠燥便秘等。与麦冬相比，天冬偏于滋肾降火，麦冬偏于清心除烦、滋阴利咽。文中给出天冬粥、二冬茶、天冬百合雪梨饮三款食疗方，并提示脾胃虚寒者慎用、不宜长期连服。