广东省中医院每日一膳：黑豆熟地鲍鱼汤固肾填精，深秋敛藏阳气为入冬打底

广东省中医院“每日一膳”栏目推出黑豆熟地鲍鱼汤，用带壳鲍鱼3~5只、猪脊骨250g、黑豆50~100g、熟地30g、陈皮1瓣及生姜、食盐煲制1小时。该汤品益肾填精、补而不滞，有助于缓解秋冬皮肤五官干燥、心烦易怒、失眠多梦等不适，老年人、作息紊乱的中青年人和大众可作日常保健饮用。