青囊散记｜陇原四季颐养录：从苜蓿麦饭到黄芪暖锅的食药同源智慧

甘肃省中医院作者撰文梳理陇原四季食药同源吃法：陇东春食苜蓿麦饭，河西夏饮李广杏杏皮茶，陇南秋炖岷归乌鸡汤，陇中冬吃黄芪羊肉暖锅。文章结合《本草纲目》《食疗本草》记载，介绍苜蓿、杏子、当归、黄芪等道地药材与家常食材搭配的时令养生做法。