中里巴人老粉分享18年前养生心得：健康更多来自心态

一位中里巴人老粉重提其写于2008年的养生心得，称通过早睡早起、不生气、饮食有度和定期找有行医资格的按摩大夫调理，此前的睡觉易醒、月经前头痛、肚痛肚胀、面色无华、长斑、头发油等毛病都没有了。她认为生气与寒气是健康最大克星，中药只是帮助身体自愈的辅助手段，心态最重要。文中还提到中里巴人《求医不如求己》2009年销量已突破1000万册。