玉米南瓜换个吃法：玉米南瓜汁的养胃护眼说法与饮用提醒

玉米南瓜汁被推荐为煮玉米、蒸南瓜之外的另一种吃法，适合胃不好和想养护眼睛的人群。南瓜富含果胶，可保护胃肠道黏膜、促进溃疡面愈合并吸附肠胃中的毒素和重金属；玉米含叶黄素、玉米黄素、维生素A及亚油酸、植物甾醇。玉米和南瓜可替代部分主食，榨汁饮用需注意用量，糖尿病患者应慎食。