应地药膳·霜降：霜降进补可选水鸭羊肉，滋养身心、增强免疫

《中国中医药报》社与重庆市药物种植研究所联合打造的应地药膳系列视频推出第二十期“天蜜甜成”。霜降时节江南民众喜食水鸭以滋阴，北方及岭南地区则选羊肉、兔肉、牛肉进补，以保暖润燥、健脾养胃。进补需适度，脾胃薄弱者应先健脾和胃，做到补而不燥。