痛风不是吃出来的？这4类“尿酸炸弹”食物再馋也要忍住

高嘌呤肉类、海鲜贝类、酒精饮品和高糖饮料被列为四类“尿酸炸弹”，动物内脏、浓肉汤、贝类虾蟹、啤酒及含糖饮料均会推高尿酸水平。控制尿酸还需每天饮水至少2000毫升、控制体重、适度运动、规律作息，并建议每年体检加查尿酸。