允斌顺时生活：吴茱萸、三年陈艾配伍草本床垫的睡眠调养法

允斌顺时生活介绍一种睡眠调养方法：用吴茱萸、三年陈艾等配伍草本方做床垫，借每天8小时睡眠时间调养后背。文章称此法温和持久、人人可用，坚持一年半载或可积累明显不同。