长寿果花生10月大量上市：晒干煮水养脾胃，五红汤补气养血

花生10月大量上市，晒干后耐存一年，民间称"长寿果"，《本草纲目拾遗》记载其"悦脾和胃，滋养补气"。用红衣花生30克、红豆30克、枸杞10克、红枣5-6颗、红糖适量煮水即五红汤，适合气血亏虚者调养。痰湿重、感冒发烧及正在上火者不建议饮用。